31 Dagar i Januari.


Dag 5 i saramadeleine.se /orsakullan bloggutmaning.


5/
Nytt år brukar betyda att hälsan är i fokus, är det så för dig?

Borde helt klart vara de, men jag är ganska dålig på det. Jag har koll på mitt blodtryck och andra prover. Blodtrycket tar jag själv i hälsocentralens hälsorum flera gånger varje år. En gång om året tar jag blodprover för att veta att det är som de ska. Är ju så när man äter mediciner.

jag äter medicin för blodtryck & ångest äter också olika vitaminer sådana jag måste äta efter att jag gjorde en gbp operation 2012.

Där jag är dålig på att ta hand om hälsan det är att röra på mig, jag måste verkligen bli bättre på det.
Gå ut på promenader men det är ju så tråkigt, men spelar ingen roll, det är något jag verkligen måste ta tag i.
Vet också att det hjälper det mentala måendet att gå på promenad, komma ut i friska luften.


Jag gillar att gå med stavar när jag promenerar så dom kommer att vara med.

 Vi hörs snart igen
/Lotta

Gillar