Vad Gör Ni...?

ja vad gör man? 37+ ute och 29 inne, har stängt alla fönster och dörrar, dragit för och kört på fläkten. Jag har faktiskt i regel duschat 3 ggr per dag också. Drick mycket och gärna resorb...

Jag är extremt känslig för värmen.
Att sätta en blöt handduk på huvudet skulle inte göra någon nytta för mej, för min (förbannade, hemska) hår är som en tjock pälsmössa, som inte släpper in någon svalka. (Jag måste verkligen ta tag i det och gå och klippa mej)
Däremot har var i flera år dränkt en handduk (inte för tjock handduk) i iskallt vatten, och lindat om handleden, eller haft i nacken.
I år och förra sommaren har jag kompletterat med fryst kylklamp.
Jag har ett midjeband/midjeväska som jag köpt på CityGross i det stora facket har jag en fryst kylklamp.

Det viktigaste (lärde min mamma mej) är att kyla handleder, fotleder och där pulsen är ytlig. För kyler man blodet där så går det sen igenom kroppen och det blir lite svalare inombords.

Då du sitter på balkongen kan du t.ex sätta fötterna i en bunke med ljummet vatten.
Man bör vara försiktigt med iskallt vatten, då man inte ska chocka kroppen. Det mår man inte bra av.

Den här sommaren tar kål på Jorden. Det känns som det nu är början på slutet, faktiskt.
Det brinner på alltför många håll. Och, kroniskt sjuka, äldre och sjuka mår pyton och kan faktiskt även dö av denna värme.

Drick vatten!
Och, RESORB!
För endast vatten ersätter ju inte salter och mineraler som kroppen förlorar i värmen. (((kram)))

Ja det är hemskt som det är nu med värmen. Jo det där med handlederna hörde jag för någon sommar sedan men faktiskt glömt så tack <3 för påminnelsen.
Resorb är slut på alla våra apotek men vi äter ju också och dricker även annat så trro vi ska klara oss och så kan man ju göra egen vätske ersättning om man vill.
Tack för dina tips och sköt om dig. Kramar <3 <3 <3

Det är bara gillar läget. http://miaocd.bloggplatsen.se